hembryggt
 
 
Гирудотерапия — восстановление организма для активной жизни! > Общие принципы профилактики

Общие принципы профилактики

Однако радикулит нередко навещает не только водителей автомобиля, но и людей другой специальности - строителей, продавцов, слесарей... Да и врачей тоже! Какие же общие принципы профилактики?
О профилактике мы уже немного говорили - это и систематическое гармоничное развитие организма с помощью физических упражнений, и функционально правильно сделанная кровать, и умение правильно распределять двигательные нагрузки. Например, носить тяжести тоже нужно правильно - лучше в двух руках по 8 кг, чем в одной - 16. Тогда гораздо меньше шансов, что вас "заклинит". Для тех, кто страдает нарушениями обмена, особенно суставными болями любого происхождения, большое значение имеет соблюдение необходимой диеты и рационального питания, назначаемых врачом. Думаю, что это понятно. Как понятно и то, что не может существовать универсального метода лечения, пригодного для всех.

Разделы